Invitation à prendre un temps pour une marche en silence . Laisser défiler les pensées sans les accrocher au rythme des pas, se permettre la présence dans le coeur. Une journée de ressourcement dans la nature pour s‘offrir un moment de rencontre profonde avec soi-même.
Objectifs:
Ressourcer son esprit et son corps.
Intention de départ ( De quoi j’ai le plus besoin dans ma vie en ce moment- là)
Accueillir toutes les pensées, les reconnaître et les laisser passer.
Ecouter sa respiration et l’ adapter à ça marche en fonction de l’ inclinaison de la pente .
Partager ensemble les energies du groupe et de tous les Eléments Naturels.
Des moments précieux pendant la marche.
Respirez la vie présente.
Autres surprises ???.
Les éléments de la montagne et la qualité de présence de chacun nous accompagnera tout au long de la journée.
Bienvenus exactement comme vous êtes !
